練習の様子

　
• 下記の時間配分は目安です
• 全員そろって、練功で体を動かします（10分）
• 先生から、その日の練習のポイントや、太極拳についてのお話をいただき、気功や基本練習などをします（30分）
• 「簡化二十四式太極拳」と呼ばれる基本套路（とうろ）を、みんなで通し練習をします（15分） 　
• その後、練習の熟度や習う套路によって、グループ毎に分かれて練習します（45分）
• 現在、教えていただいている套路には、以下のようなものがあります。 　
  • 八式楊架拳、簡化二十四式太極拳、四十八式太極拳、
  • 八式太極剣、楊式三十二式太極剣、四十二式総合太極剣、
  • 楊式太極拳（制定拳）、陳式簡化三十六式太極拳
• 整理体操・体育館の掃除をして終了です（5分）
• 1年に1回開催される、交流表演会で成果を発表します。
• 中国の老師をお招きしての各種講習会へも参加できます。